Christer

Har känt mig ensam.

30 juni

Inte ensam

"På vår resa behöver vi hjälp av en betrodd vän med kunskap om återhämtning." BRB p. 379

 

ACA Stora Röda-boken berättar för oss att vi är utbildade med 72 årstider (18 år) av lärda överlevnadsförmåga som förvandlades till dysfunktionellt beteende som vuxna. Genom att känna till detta verkar det orimligt att förvänta sig total återhämtning vid några möten, några timmar med ACA-arbetsboken eller till och med att läsa ifrån omslag till omslag av Stora Röda Boken.

I skilsmässans fall är det sagt att det tar ett år att komma till återhämtning för vart femte år av äktenskap. Om vi översätter det här formuläret till våra omständigheter för att lura vår ACA "Själsbristning," blir det ännu mer förståeligt att återhämtning är en pågående process. Och det kan inte hända utan hjälp av vår Högre Makt och medresenärer som kan leda oss bort från år av frusna känslor.

ACA-återhämtning har sina upp-och nedgångar, oavsett hur svårt vi arbetar på det. Så det är viktigt att veta att vi kan återfalla, precis som i andra tolv stegsprogram. Men ett ACA-återfall kan ta oss in i perioder av sorg och isolering. Detta blir mindre frekvent eftersom vi fortsätter att ge oss tillstånd att vara mänsklig och att göra misstag. Vi lär oss att lägga ner spegeln av hård självbedömning för att låta liv och omsättning vara i.

På denna dag kommer jag att komma ihåg att återhämtning är en resa som jag inte behöver ta ensam. Jag kommer att lita på andra ACA-medlemmar som också söker sanningen för att hjälpa mig.


Ja jag undrar vart min betrodda vän tog vägen? Har jag haft någon någonsinn? Jag vet inte om jag haft någon vän någonsin. Vad är en vän? En som jag kan lita på, fast jag har svårt att lita på någon alls. Jag vill ju fortsätta med den bok som jag började med och den utspelar sig i från det året jag blev 18 år fram till jag skulle bli 30 år.
Funderar på vart alla vännerna tog vägen, hade jag bara suparkompisar kvar? Mycket har berott på mig själv. Måst ändra på det nu, fast det är svårt, jag har ju blivit felprogramerad.

 

Inte gå med vinst.

29 juni

Tradition sex
"Tradition 6 håller ACA fri från yttre påverkan och påminner oss om att inte låna ACA-namnet till någon relaterad anläggning eller ett externt företag. Genom att följa denna Tradition vi också pengar och prestige frågor som skulle hindra vårt primära syfte." BRB p.521


Vårt program kan inte köpas eller säljas. Vi behandlar andliga frågor som fritt ges och mottas fritt. Vi är uppdragna att hålla programmet klart utan några ekonomiska motiv.
Det finns frestelser att ansluta ACA-häxan till en mängd program som behandlar familjefrågor. Vissa av dem kan till och med visa sig vara ekonomiskt lönsamma. Vi finner att sådana arrangemang kan visa sig så distraherande att vi glömmer fokusen på vårt program.
Problemet med pengar, egendom och prestige kan vara mycket svårt att lösa, och ACA-programmet utövar en form av företagsfattigdom som frigör oss från de finansiella strängarna som skulle dra oss bort från vårt primära syfte. Vi kan inte tjäna två mästare samtidigt som vi gör det arbete som bara en ACA kan göra.
Denna tradition ger oss också vägledning för att organisera våra egna liv så att vi kan hålla fokus på vad som är viktigt, samtidigt som vi undviker distraktioner om pengar, egendom och prestige.
På denna dag kommer jag att följa den sjätte traditionen och hjälpa min grupp att fokusera på vårt primära syfte, vända bort från eventuella distraheringar från yttre källor.


Jag är glad att jag fann AVA mötena. Det programmet hjälper mig att tillfriskna. I från att ha växt upp med missbruk ut av mina föräldrar. Det är inte meningen att vi ska gå i förlust, genom att ha möten. Det är inte så att någon ska tjäna pengar på att folk ger frivilliga bidrag till gruppen. Vi ska leva fattigt och bara ha så att vi kan betala kaffet och köpa böcker, betala hyran för lokalen som vi är i. Vi har tur så vi sitter gratist i vår lokal, fast vi får betala kaffet så klart.

 

Komplicerad familj

28 juni

Bevakning

"... vi behöver inte delta i deras dysfunktion. Vi är fria att leva våra egna liv." BRB s. 123

Som barn har vi kanske bokstavligen varit vår "syskon kärlek", för i dysfunktionen fick vi ansvar långt ifrån våra egna år. Och vi lärde oss inte att ta hand om oss själva eftersom vi var så fokuserade på andra.

Som vuxna fortsätter många av oss detta mönster: ignorera våra egna behov och dras till personer vi kan ta hand om. Vi sa till oss att vi var okej eftersom vi var omtänksamma, medkännande människor. Och i gengäld fick vi ofta beröm och smickret. Människor sa något som, "Är hon inte underbar?" "Vad skulle vi göra utan honom?" Detta matade hålet i vår själ en stund.

Men då berömde inte bedömningen om vi inte bad om det. Den tillfredsställelse som vi trodde vi upplevde minskade. Vi kan till och med ha börjat skylla på andra för att vara otålig.

När vi gick med i ACA började vi ett program av rigorös ärlighet och lärde oss att känna igen vad vi gjorde. Ja, folk utnyttjade oss, men vi lärde dem att behandla oss på det sättet. Och nu har vi, med hjälp av ACA, vår Högre Makt och vår nya familj, börjat ångra det. Vi låter andra ta ansvar för sig själva.

På denna dag fortsätter jag att ta hand om och värdera mig själv för att jag är värd det! Jag ska ge andra gåvan att ta hand om sig själva.


Ja i dag tänkte jag promenera hem

 missade att lägga ut det igår