Här kommer texten i från aca-wsc och det är hur jag tolkar den det är inte en godkänd översättning.

2 dec

 

spontan känsla

 

"Inte längre vill eller kan undertrycka mina känslor, kom de upp översvallande och oregelbundet”. BRB p.409

  När vi gick in i våra första möten kan vi ha känt dem. Sedan, som vi fortsatte att komma tillbaka, det kände plötsligt som en berg-och dalbana, med känslor som flyger blint runt ett hörn utan varning.

  När vi utvecklas i återhämtning lär vi oss att erkänna alla våra känslor och vara oförskräckta. Vi lägger inte gränser på hur mycket ögonblick som är okej. Vi låtsas inte att vi har det bra när vi inte har det. Att hävda vår sanning blir ett grundläggande behov för oss. Vi tillåter inte längre andra att försöka stänga ner oss när de är obehagligt.

  Vi upprätthåller medvetet kontakt med en högre kraft genom vår personliga andliga uppvaknande, oavsett form som det tar. Vi odlar bekräftande och lugnande intalar vi oss själva i form av vår inre kärleksfulla förälder - föräldern vi alltid förtjänat.

  Återhämtning utvecklas för oss försiktigt över tiden när vi ser varje ny riktning vi behöver ta, och sedan tar vi det och kör. Vi litar på oss själva och vår intuition. Våra känslor är inte överväldigande - de är vad de är.

  På denna dag kommer jag att tillåta mina känslor att säkert skölja över mig. Detta ger mig styrkan att vara äkta med mig själv och andra.

---

 Jag kommer ju i från en annan gemenskap innan denna. Jag började att fly med alkohol, precis som mina föräldrar gjorde. Jag blev själv en alkoholist. Jag nyktrade till 1997 med hjälp ut av AA och att studera deras Stora bok. Den och min nuvarande blogg om stegarbetet har jag låst för oss som vill nyktra till själva. De får gärna kommentera och fråga hur jag har gjort. För att skydda dem så har jag lösenords skyddad dem bloggarna. De var öppna örut, fast jag stängde dem, när jag satt och skrev det fjärde steget. Jag håller på att skriva i ACA:s arbetsbok i från det andra steget. Om förstånd och en Högre Kraft, Jag arbetar i båda programmen. Jag tänkte lägga upp lite i från den åttonde traditionen från AA i min morgon blogg i dag.