Här kommer texten i från aca-wsc och det är hur jag tolkar den det är inte en godkänd översättning.

22 juli

Terapi och de tolv stegen

"Den mirakulösa kombinationen av terapi och arbete med de tolv stegen släpper mig fri från min barndoms fångenskap för att utforska och uppleva mitt verkliga och unika jag." BRB s.55

När vi först kom till ACA fann några av oss det förvirrande och desorienterande, men på något sätt bekväma. Vi kan ha tagit ett tag för att komma igång med att arbeta med stegen, men när vi gjorde det såg vi förändringar i oss själva. Det var så uppmuntrande att vi hittade vår sanna identitet. Ibland undrade vi om vi behövde hjälp utöver vad vi kunde fråga våra medresenärer.

Vi hörde andra ibland att de såg en terapeut, och att kombinera terapi med ACA hjälpte dem verkligen. Vi blev förvånade när en ACA vän påpekade kapitel 16 i BRB "ACA och terapi." Det verkade klart att terapi kan vara ett användbart verktyg i ACA för oss. Så vi tog en risk - vi gjorde en annan typ av telefonsamtal.

Snart insåg vi att eftersom vi hittat en terapeut som förstod vuxna barnfrågor, då allt fungerade. Kanske hittade vi inte någon på första försöket, men vi hade modet att fortsätta försöka tills vi gjorde det.

Vi ser nu att vår återhämtningsprocess rör sig snabbare och djupare. Vårt mod i att ta en risk är att betala. Vi känner tacksamhet att vi älskar oss tillräckligt för att söka denna typ av hjälp.

På denna dag ska jag pausa för att reflektera över det värde som terapi kan ha för min resa för att hjälpa mig att hitta mitt unika, sanna jag.

Det var länge sedan som jag gick i terapi. Det måste ha vart för trettio år sedan. Efter den svåra misshandeln som jag var med om. Jag överlevde med en hjärnskada som följd. Tack vare den, så fick jag inte dricka någon alkohol, på ett år. Jag höll mig nykter i ett år. Jag hade nog med problem att lära mig att gå och tala igen. Fast efter det året, så var jag på flaskan igen.

Men jag lyckades att sluta dricka alkohol sommaren 1997, det med hjälp ut av AA och deras gemenskap. Jag arbetar även med deras Tolv Steg också. Jag börjar med att läsa deras Tredje Stegs bön:

Gud, jag överlämnar mig till dig, för att du skall forma mig och göra med mig som du vill. Befria mig från mitt egos slaveri så att jag bättre kan utföra din vilja. Befria mig från mina svårigheter så att segern över dem kan bära vittnesbörd till dem jag vill hjälpa. Om din kraft, din kärlek och ditt sätt att leva. Må jag alltid handla enligt din vilja!”

Amen

Det är ju även min födelsedag i dag. Jag kom till världen för exakt sextio år sedan. När jag kom ut så fick mamma en chock, eftersom jag inte såg ut som hennes tidigare födda pojkar. Jag föddes med en sprucken läpp och gomspalt.

Fast jag blev snabbt opererad ut av samma läkare som hade opererat min farfar. Jag kunde inte amma min mamma utan jag växte upp på flaska.

Jag ärvde ju även mitt beroende. Min pappa var en periodare och mamma en storkonsument. Men jag har snart vart nykter 28 år. Den 17 augusti så ska jag hämta min 28 års medalj. Det ska jag göra i Årsta kyrka. Ett öppet möte där klockan 17:00.

När jag går på möten, både ACA och AA möten är en slags terapi för mig. Håller också på att försöka översätta den Engelska Stora Röda boken. Allt för att öva upp min dåliga engelska och även för att förtå mig själv. Här en liten del i från Steg Sju om ödmjukhet.

Med ödmjukhet lär vi oss också att känna igen när vi känner oss "fulla" i våra relationer och i våra önskningar och behov. På grund av vårt grundläggande problem med övergivenhet är vi inte säkra på när vi har fått tillräckligt med uppmärksamhet eller beröm. Med ödmjukhet är vi mindre rastlösa och vet hur vi ska vara i fred med det vi har. Vi lär oss också att be om det vi behöver, istället för att manipulera människor för något vi inte behöver. Ödmjukhet hjälper oss att välja mellan det vi verkligen behöver och de önskningar som kan sättas på paus.