Här kommer texten i från aca-wsc och det är hur jag tolkar den det är inte en godkänd översättning.

17 juni

Steg ett

"Återhämtning från effekterna på alkoholisk och dysfunktionell uppfostran är en process, inte en händelse." BRB p. 124

 "Läs min bok och du kan förändra ditt liv över natten!" "Kom till mitt seminarium och jag ger dig allt du behöver!" Vi får höra sådana saker som denna hela tid. Och många av oss har köpt de böckerna och deltagit i seminarierna eftersom vi letade efter snabbkorrigeringen, vilket skulle få oss att plötsligt ändra våra dysfunktionella liv i vad vi alltid trodde att de borde vara. Kanske hörde vi också att folk säger att om vi ville ha något dåligt nog, kunde vi få det att hända. Men vi saknade ofta den delen om hur det är värt att ha jobb.

  När vi kom till ACA kanske vi trodde att det kunde vara vår snabba fix. Vi kanske har sett de 12 stegen i ett antal färdiga återställningsprogram där vi plötsligt botades.

  Men när vi öppnar våra tankar och tar emot löftena börjar vi verkligen undersöka våra liv. Vi behöver förstå var vårt dysfunktionella beteende kom ifrån. Att veta hur länge det tog oss att utveckla dem hjälper oss att inse att det förmodligen tar lite tid för oss att förändra beteenden. Vi börjar verkligen internalisera det faktum att återhämtning är en process. Och ACA-utvecklingen för återhämtning fungerar om vi arbetar med det!

  På denna dag ska jag leta efter ett sätt som hjälper mig att göra små förändringar. Jag är villig att ge min återhämtning den tid det förtjänar eftersom jag är värd det!

---

  Jag är glad över att jag lyckades att bryta mitt egna missbruk 1997. Jag slutade att dricka alkohol över 1 procent. Jag vet att jag ärvde sjukdomen. När jag arbetade med det, så började jag fundera hur det kom sig att jag bev en alkoholist. Jag började titta tillbaka på min barndom och uppväxt. Jag såg att jag växte upp i en dysfunktionell familj. Jag hittade den här gemenskapen 2004 någonn gång. Jag hade vart på ett AA möte vid Maria Torget, då jag såg en skylt med ACA. Jag frågade vad det var för möte. Då sa de att det var för vuxna barn. Jag funderade på hur min barndom hade vart, Då upptäckte jag att även jag hade vart uppväxt i en dysfunktionell familj. Jag tog efter, mina föräldrars dryckesvanor Jag blev själv en alkoholist. Men är numera nykter med hjälp ut av en annan gemenskap.

 

 Jag började även att arbeta i ACA programmet. 2004 så fanns inte den Stora Röda Boken på svenska. Jag som är så dålig på engelska, försökte att översätta den, för min egen skull. Fast den finns på svenska, så fortsätter jag med min översättning, för att öva upp min dåliga engelska.

 

Värdet av hälsosam smärta

 Vi möter stunder av obehag och framväxande smärta med vår ACA-stödgrupp och en sponsor eller kurator. Vuxna barn fruktar emotionell smärta eftersom vi sällan hade någon som stod vid vår sida när vi upplevde utmattning som barn. När vi växte upp i ett dysfunktionellt hem utstod vi ofta outsägligt lidande i tystnad. Vi blev hypervaksamma för emotionell smärta och trodde att vi skulle behöva ett beroende, arbete, sex eller droger för att förbli "smärtfria". Många av oss har vridit oss på golvet med medberoende smärta; men smärta är annorlunda vid ACA. Vi har nu vänner och en högre makt att lita på. Vi är inte ensamma

  Jag har ju ingen sponsor, fast jag har ju många väner inom gemenskapen som jag kan be om hjälp om jag mår dåligt. Fast jag mår rätt bra för tillfället.