stärka min återhämtning.blogg.se - Jag har förändrat mig själv!

Här kommer texten i från aca-wsc och det är hur jag tolkar den det är inte en godkänd översättning.

13 mars

Förändra

"Vi blir öppna för att vi kan förändras med tiden och med hjälp". BRB s.9

De flesta av oss har hört ordstäven "Om du alltid gör det du alltid har gjort, får du alltid det du alltid har fått." Med andra ord kommer inget att förändras tills vi gör en förändring.

Vi kan ha läst alla böckerna och gjort försök att förändras, men inget fastnat för länge. En stor anledning att det inte fungerade är att vi förmodligen försökte göra det ensam. Vi sa till oss att vi inte behövde prata med andra om någonting, vi var tvungna att försöka hårdare. Och när vi träffade ett nytt hinder med vad det nu är vi försökte hittade vi några motiveringar för att ta oss igenom.

Så inget förändrats förrän vi gav oss tillstånd att gå in i vårt första ACA-möte. Det var där vi upptäckte gruppens makt - en blandning av nya ansikten med välbekanta historier. Vi lyssnade på några säger hur svårt det var att jobba med förändring, och den förändringen tar tid. Detta kan ha gjort oss att komma på andra tankar, förutom att det följdes av prat om hur givande det är att göra till och med barns steg för förändring. Eftersom vi vill ha samma erfarenhet, fortsätter vi att komma tillbaka. Att inte göra det ensam gör hela skillnaden i världen.

På den här dagen kommer jag att komma ihåg att jag förtjänar min egen förändring och att jag aldrig behöver gå ensam igen.

Jag förändrade mig själv, när jag själv avstod ifrån alkohol över 1%. Jag ärvde nämligen sjukdomen alkoholism. Jag blev själv en alkoholist. Jag lyckades bryta mitt supande 1997. Med hjälp ut av AA och runt 2003, så hittade jag även denna gemenskap. Så jag arbetar, med båda programmen. AA för mitt egna beroende och ACA, för att inte falla tillbaka i gamla fotspår. Jag vill nu förändras till det bättre. Jag som är så dålig på engelska, försöker att följa den engelska Stora Röda Boken. Jag försöker att översätta den för min egen skull. Jag håller också på att försöka att översätta en bok som min sponsor rekomenderade mig, när han levde. Den heter The Step we took av Joe McQ. Jag ligger på Steg Fyra där och lägger upp den på min skyddade blogg. En blogg för oss som vill finna en nykterhet som heter ejfull.se.

På min egna översättning ut av BRB ligger jag på Steg Fem, men den brukar jag inte lägga ut på någon blogg. Ja här ibland, här är en liten bit i från sammanfattningen ut av Steg Fem.

"Känn inte"-regeln för dysfunktionella hem innebär ofta att känslor var oviktiga eller för skrämmande att ta itu med. Före tillfrisknandet kunde vi anklagas för att vara för känsliga eller omogna om vi uttryckte känslor i ett dysfunktionellt hem. För att undvika ett sådant förlöjligande stänger vi vanligtvis ner våra känslor. "känn inte"-regeln är den regel som ligger till grund för vår förmåga att stoppa känslor som rädsla. En del av oss levde i konstant rädsla för att bli förlöjligade, retade eller misshandlade av en missbrukande förälder. När vi når tillfrisknandet är många av oss bedövade av att leva med rädsla. Vi kan inte sätta fokus på känslan av rädsla, men den finns där och driver vår övervakenhet.

Fast den här månaden så försöker jag att leva i det Tredje Steget och Traditionen. Min bild ut av min Högre Kraft är att om vi hjälper varandra i en gemenskap, så har vi en Gudomlig Underbar Drivkraft. Eftersom jag själv ärvde sjukdomen, kallar jag Hen för Glädjen Utan Dryckenskap. Ska nog gå på ett möte i kväll. Ett öppet AA möte i hammarby kyrka klockan 18:30..

Nej nu ska jag skriva i från min andra morgon blogg. I dag har jag tagit i från Al-Anons bok En Dag I Taget.