Här kommer texten i från aca-wsc och det är hur jag tolkar den det är inte en godkänd översättning

25 maj

Motstånd

 

  "Att trycka ner och hålla tillbaka historien om en livstid av smärta och skada från medvetandet är smärtsamt, inte metaforiskt eller psykiskt smärtsamt, även fysiskt plågsamt. Det är en fråga om blod, vävnad, nerver och ben." BRB p.623

  Våra kroppar gör ont. Vi vaknade på natten. Vi satte oss upp svettande, våra pulser rusade. Vi såg mörka figurer som kom för att få oss, för att inse att vi var säkra. Under våra dagar, när folk kramade oss eller skakade våra händer, kunde vi berätta att de kände sig mer avslappnade än vi gjorde. När vi försökte röra på tårna eller utföra andra fysiska uppgifter, kämpade vi. Vi blir ofta sjuka eftersom vi bär trauma i våra kroppar.

   Långsamt kommer vi inse att vi behöver mer för att återhämta oss än bara prata. Vi måste hitta sätt att slappna av i våra fysiska själar också. Vi behöver inte knyta oss själva, både fysiskt och emotionellt, mentalt och andligt. Vi hittar gradvis tålmodigt sätt att uppnå detta genom att försöka nya saker tills vi lär oss vad som fungerar för oss. Vi omfamnar denna process på vår väg till ett bättre och hälsosammare liv. Vi söker hjälp när vi behöver det, och delar våra framsteg i ACA:s tillflyktsort.

  På denna dag uppmärksammar jag min fysiska hälsa. Jag ska göra en doktorsavhandling om jag behöver. Jag kommer också att undersöka olika sätt att släppa ut trauma från min kropp, med förtroende för att jag kommer att hitta vad som fungerar för mig, en dag i taget.

---

  Här kommer en sen morgon blogg. Jag har vart på ett ACA möte i min hemma grupp och lyssnat på en lifwstory och sedan på ett par AA möten. Allt för att bibehålla min nykterhet.