MENY
Här kommer texten i från aca-wsc och det är hur jag tolkar den det är inte en godkänd översättning.
5 maj
Förnuft
"En av nycklarna till att återställa vårt förstånd innebär att kapitulera vårt behov av att skada oss själva eller för att fly från våra känslor." BRB s.137
Det är inte sant att ha en strid inom oss själva för att hålla känslor från att dras upp. Genom att fly från våra känslor förlorar vi den värdefulla lektion de kan lära oss. När vi förnekar eller känner attityder de fortsätter gömmas strax under ytan. De blir rörig och förvirrande och tenderar att komma ut med minsta triggers
När känslor snarare upplevs än förnekas, förlorar de sin makt. Genom att lära sig att sitta med våra känslor och erkänna dem övar vår egen kärlek. När vi börjar älska oss mer, vill vi skada oss mindre och börja behandla oss med äkta vänlighet och medkänsla.
Men vi stoppar inte bara beteendet av självskada på en gång. En del av processen är att ge upp detta behov till vår Högre Makt, med vetskap om att vi kommer att visas hur vi älskar oss själva. Oavsett hur snabbt eller långsamt vi kommer att tro på löften om ACA.
På denna dag kommer jag att vårda mig själv genom att acceptera mina känslor när de uppstår, och vet att de håller möjligheter för mig att växa och älska mig mer fullständigt.
Jag är så förnuftig, att jag vet med mig att jag ärvde sjukdommen alkoholism. Så smart att jag lyckades bryta mitt beroende 1997 med hjälp ut av AA. Fast runt 2003, så hittade jag även den här gemenskapen. Jag började att fundera på min uppväxt och hur det kom sig att även jag blev en alkoholist. Jag tittade tillbaka på min barndom och ursprung. Jag såg att jag hade växt upp i en dysfunktionell familj. Jag har inen sponsor, fast jag har många vänner i gemenskapen som jag kan be om hjälp.
0