MENY
Här kommer texten i från aca-wsc och det är hur jag tolkar den det är inte en godkänd översättning.
11 maj
Förändra
"Ju mer jag ändrar på mig desto mer får jag dessa små tips från människor runt mig för att gå tillbaka till mitt tidigare beteende, för det är då de kände sig säkra på mig." BRB p.411
När vi började bryta ut ur våra gamla vanor blev andra olyckliga med oss. De kände sig förråda och övergivna när vi blev mer självförsörjande. Vi tog inte längre hand om dem, och våra hälsosamma bestraffningar ställde oss på ett avstånd som var obekväma för dem.
Att ta hand om oss själva är nytt beteende eftersom vi lärde oss att alltid placera andra före oss. Våra nya reaktioner hjälper oss att få grunden för första gången. Vi är inte längre nedklubbad och mobbad av andras tystnad när de försöker manipulera oss. Vi har börjat lita på våra egna känslor över andra människors önskningar, oavsett hur mycket vi tycker att vi behöver dessa relationer för att vara okej.
Vi tillåter andra att äga sina egna känslor. När någon är arg, antar vi inte längre att det är ditt fel, och vi låter inte sin ilska styra oss. Vi går framåt.
Om andra bryter av relationer med oss ett resultat, eller verkar sårade, försöker vi inte fixa saker. Vi är inte längre villiga att kasta oss under skammens skadliga känslor. Vi har lärt oss att gå runt dessa sunkiga gropar och fortsätta.
På den här dagen går jag och hoppas på att om ett förhållande slutar, kommer en friskare att ta sin plats när tiden är rätt.
Jag förändrade mig, när jag skruvade på korken sommaren 1997. Jag hade ju tagit efter mina föräldrars dryckesvanor. Jag blev själv en alkoholist. Men runt 2003, så hittade jag även den har gemenskapen. Jag började att arbeta med den, efter några år. Den Stora Röda Boken var på engelska. Jag som är så dålig på engelska, så jag försökte översätta den för min egen skull. Jag har fortsatt att försöka översätta den, allt för att bli bättre i engelska, och för att förstå hur jag har blivit så som jag har blivit. Varför även jag började att fly med alkohol. Jag arbetar i både ACA och AA.
Att identifiera och mäta förlust/sorg
Vi finner vår förlust och lagrad sorg genom att namnge vad som togs ifrån oss såväl som vad vi inte fick som barn. Vi kan identifiera och mäta vår förlust genom att jämföra den behandling vi fick som barn i dysfunktionella familjer med den vård vi kunde ha fått om vi hade uppfostrats av kärleksfulla, konsekventa föräldrar. Det är viktigt att mäta vår förlust så att vi kan uppleva den och släppa den
0