Här kommer texten i från aca-wsc och det är hur jag tolkar den det är inte en godkänd översättning.

4 maj

Lösning – humor

"Vi lär oss att reparera oss med mildhet, humor, kärlek och respekt." BRB p. 590

  Den stora fördelen att vi lär oss vårt inre barn att titta på livet med så mycket god humor som möjligt är att det lindrar spänningen. Tänk ett ögonblick om sista gången vi hörde någon säger, "Jag har rätt och du har fel." Vi ville inte få de orden nedkörda i halsen?

  Med hjälp av ACA kan vi lära vårt inre barn att i stället för att reagera är det möjligt att nå som ersättning med humor och säga något som: "Även en stoppad klocka är rätt två gånger om dagen, så vem vet vad som är rätt eller fel? Vad är tid då? ”Att lära sig att le ut av kritik är en viktig färdighet. Det hjälper när vi lär oss att gå ut i strid naturligtvis inte alltid krävs om vi ibland kan använda vår intelligens i stället.

  Att använda humor för att underlätta spänningar är bra för oss. På dagar när vi känner oss oförlåtliga, kan dumt gott humör vara bara botemedlet att lyfta oss ut ur en rädsla. Kanske kan vi berätta för oss "Gå till en spegel, titta på ditt självklara jag och ge dig en kyss." Den personen i spegeln är vårt inre barn som kommer att vara tacksam för vår uppmärksamhet. När vi förgyller humor, hjälper vi vårt inre barns önskan att ha kul, något som inte hände tillräckligt ofta när vi växte upp.

  På den här dagen kommer jag att komma ihåg att humor har ett syfte och jag kan använda det till min fördel i omsorgen och vården av mitt inre barn.

---

   Jag växte upp med humor. Pappa som var en periodare, var en rolig prick. Både nykter och onykter. Han var ju inte full jämt, han hade många långa nyktra perioder. När jag blev äldre, så började även jag fly med alkohol. Då kunde vi supa tillsammans. Jag ärvde sjukdomen. Fast jag lyckades att bryta mitt beroende med hjälp ut av AA och deras gemenskap. Jag slutade att dricka alkohol över 1% sommaren 1997. Det med hjälp ut av AA.

 

 Men runt 2003 så hittade jag även den här gemenskapen. Jag började fundera på hur det kom sig att även jag blev en alkoholist. Jag hittade då ACA, efter ett AA möte så såg jag en skylt med ACA och undrade vad det var. Det var en gemenskap, för oss som växte upp i en dysfunktionell familj. Jag började att gå på dem mötena, men då fanns det bara Den Stora Röda Boken på engelska, Jag som var så dålig på engelska, så jag försökte att läsa den med hjälp ut av Google Translater. Sedan kom den ju översatt till Svenska, fast jag tycker att det var en bra övning, för min dåliga engelska. Så jag har fortsatt att försöka att översätta den. Jag ligger på kapitel sju.

 

 

 Ja jag har tyckt synd om mig själv, allra hellst när jag var aktiv. Fast när jag började studera AA:s Stora Bok. När jag skrev om Steg Sju eller Åtta så kände jag mig värdelös. Här sitter jag och är liten och kort,dessutom tjock. Med en hjärnskada, på grund ut av konsekvenserna ut av mitt missbruk. Men jag är ju nykter i dag. Då startade jag en FB-grupp som heter Duger som jag är. Där jag brukar lägga in i från min andra morgon blogg som heter Fredlig.se.