Icke Godkänd översättning

 

SMR 30 november

Att söka bekräftelse

 

"De flesta vuxna barn söker ständig bekräftelse men tror sen inte riktigt på de komplimanger och beröm de får." BRB p. 187

 

Några av oss kände tarmvred på våra egna födelsedagsfester eftersom vi var obekväma med den uppmärksamhet vi egentligen sökte. När våra partners fann oss attraktiva kände vi oss nervösa och distraherade. När andra gav komplimanger återgäldade vi dem genast.

Vi uppnådde bara nya mål för att upptäcka att de inte räckte. Vårt drömliv med vårt drömjobb och drömförhållande gjorde oss fortfarande inte ”rätt”. Ju mer framgångsrika vi var desto mer angelägna blev vi. När vi läker i ACA lär vi oss att acceptera komplimanger utan att behöva returnera dem. Vi kan låta orden hänga i luften som söt parfym. Vi kan njuta av när vi gör något bra, inte för att någon tittar på, inte för att vi förväntar oss bekräftelse från någon annan, men för att vi vet att vi gjorde ett bra jobb.

Ännu viktigare kan vi till och med tillåta oss att misslyckas och fortfarande älska de sårade delarna inuti oss - även när andra inte gör det. Vi gjorde åtminstone ansträngningen. Kanske kan våra misstag leda till framgång, men även om de inte gör det kommer vi att vara okej. Våra relationer med vår högre kraft och inre barn blir tillräckligt för oss. Vi duger precis som vi är -idag -och varje dag.

Bara för idag: om jag gör något fel, ska jag påminna mig om att jag också gör en massa saker rätt. Jag har många skäl att vara stolt över mig själv.

---

Jag är verkligen bekräftelse torsk. Jag älskar att få bekräftlser. Men jag är dålig på ta i mot beröm. Det kommer oftast "det där var väl inget" i stället för att tacka och känna stolthet över mig själv. Jag måste också inse att jag även har rätt att göra fel och misslyckas ibland. Jag behöver inte göra allt perfekt. Huvudsaken är att jag försöker att göra så gott som jag kan. Jag duger så som jag är.