Här kommer texten i från aca-wsc och det är hur jag tolkar den det är inte en godkänd översättning.

30 september

Egenskap elva

 

"Vi bedömer oss hårt och har en mycket låg inställning av självkänsla." BRB s.15

  Många av oss upplevde vanligtvis kritiska tankar i våra huvuden i våra liv. Om någon föreslog att vi "tänk positiva tankar" försökte vi. Ibland gjorde det oss bättre, men det varade inte. Vi befann oss fortfarande fast och trodde den kritiska rösten inuti. Vi trodde att något måste vara fel med oss, men vi ville verkligen inte att andra skulle veta hur illa vi kände och hur svårt vi var på oss själva.

  När vi kom till ACA identifierade vi med egenskap 11 genast. "Ja, jag bestämmer mig definitivt hårt”, tänkte vi. "Men du menar att jag inte är ensam i den här förbannelsen? Du menar att jag inte måste skämmas för det här eftersom tusentals, om inte miljontals andra gör det också?"

I detta program hittar vi hopp. Vi lär oss att det finns en lösning: att bli vår egen kärleksfulla förälder. Vi lär oss vad som är en kärleksfull förälder hjälp och börjar öva att reparera oss själva. Och precis som med alla föräldrakunskaper vet vi att det krävs övning för att få det rätt. Men det kan så småningom bli så naturligt som vår hårda självbedömning en gång var.

  På den här dagen kommer jag att öva att reparera mig själv med godhet och självkärlek. Detta inkluderar förlåtande av mig själv om jag glider och befinner mig självkritisk.

---

Eftersom jag själv blev en missbrukare, jag lyckades ju bryta mitt egna missbruk 1997. Det med en annan gemenskap. Men det var med hjälp ut av dem stegen, jag även började se tillbaka på mitt egna liv. Min pappa var en periodare och mamma en storkonsument. Jag hade många alkoholister i släkten. Jag lärde mig i det andra programmet att jag ska unvika alkohol. Därför dricker jag ingen alkohol över 1%. Det är så jag lever med min alkoholism. Jag skriver även i bloggen forska i stora boken.