30 september

SJÄLVKÄNNEDOM

JAG ÄR PÅ EN FLAMMANDE STIG

PÅ VÄG MOT SJÄLVINSIKT

Jag kan lära mig att nära mig och ingå intima relationer med realistiska förväntningar. Vad betyder det att vårda mig själv? Det betyder att jag accepterar mig själv utan förbehåll. Det betyder att jag respekterar min egen integritet och min egen tillväxtprocess.

 Att nära mig själv innebär att jag ser mina tankar, känslor och önskemål som viktiga. Med allt detta i åtanke innebär vårdande att jag skapar en blomstrande miljö för mig själv som främjar hälsosamt liv.

  Idag har jag förnyat respekt för mina interna resurser. Min inre styrka tillät mig att överleva barndomen och tonåren. Just nu förstår jag att ren överlevnad inte är tillräckligt. Jag vill ha mer, jag förtjänar mer och att lära sig ge mig det jag behöver är ett stort första steg.

  Jag ska erkänna att jag har behov. Jag kommer att fatta beslut om hur man kan tillgodose dessa behov. Jag brinner en väg till självupptäckt och vårdar mig själv.

---

Ja jag vet att även jag började att dricka alkoholistiskt, precis som min pappa gjorde. Jag själv slutade att dricka alkohol redan 1997. Men jag hade ju försökt förut, genom AA:s 12 steg. Men min senaste nykterhet började i augusti 1997. Jag börjad arbeta med AA:s 12 steg genom AA:s Stora Bok. Fast det var när jag började att titta på min egna uppväxt som jag såg att jag hade växt upp i en dysfunktionell familj. Jag såg också 2003 om en gemenskap som hette ACA och började att gå på det också.

 

Ja så intimt fysiskt, kan det inte bli med tanke på pandemin som härjar i världen. Jag får gå på möte med zoom. Det fungerar ju också, för det är ju orden vi vill höra, fast jag saknar den fysiska kontakten den var även liten när jag var barn. Varför har vår Högre Kraft gjort den här sjukdomen på jorden? Ska vi undvika varandra numera? Bara sitta framför våra skärmar och dela med oss.