Här kommer texten i från aca-wsc och det är hur jag tolkar den det är inte en godkänd översättning.

12 november

Gamla band

"Om våra föräldrar har sagt att vi är dåliga, dumma eller underlägsna, projicerade de faktiskt vad de trodde om sig själva. Som barn var vi försumbara att kasta dessa prognoser. Det här är förlust och sorg i våra vuxna liv." BRB s. 200

  MeddelaNinden som tas emot under barndomen kan verka som ett oändligt band, ljudspåret av våra ofta dramatiska livsstilar.

  Under "syndabocken" -rollen kan man höra en vårdnadsherre som kanske har sagt, "du är en förlorare". Under hjälterollen ringer den lika invalidiserande laddningen av att vara ett "perfekt barn" i öronen. Som barn kan vi ha accepterat sådana ord som sanna; vad vi faktiskt kände var sannolikt förnekelse.

  Oavsett om vi var förringad för att vara barn eller berömda för att vara perfekt, kan vi ha oavsiktligt bära dessa avgifter i våra komplicerade vuxna liv som en hemlig uppförandekod. När vi återhämtar oss börjar vi inse att sådana budskap stals från vår äkta inre känsla av värde.

  I ACA lyssnar vi noga på dessa meddelanden, erkänner deras försvagande effekter och hur vi rekryterar eller förstärker dem. Då arbetar vi gradvis för att minska deras håll på oss.

  På denna dag kommer jag att märka de meddelanden som svarar från min barndom. Jag kommer att börja sänka volymen i mitt liv tills jag kan höra mitt autentiska, sanna jag i stället.

---

  Jag vet med mig att jag inte är värdelös längre. Jag duger som jag är. Jag skapade den FB-sidan när jag hade arbetat med AA:s 12 Stegs bok. Där jag numera skriver i från olika sidor som jag lägger ut i min andra morgon blogg. I dag så är det i från en rolig bok.

 

 Själv så växte jag upp med humor också. Men jag blev ofta besviken. De trodde inte på mig, jag började själv att fly med alkohol. Men jag lyckades att sluta 1997. Det med hjälp ut av AA:s Stora bok. En sluten blogg för oss som vill arbeta med AA:s Tolv Steg. Jag håller också på att försöka att översätta ACA:s Stora Röda bok i från den engelska boken. Här är lite i från den.

1.    Skuld - En känsla av obehag eller ånger för en felaktig eller försumlig handling mot en annan. Skiljer sig från skam eftersom skuld oftast handlar om något vi har gjort snarare än ett uttalande om vilka vi är.

2.    Road -- En lätt känsla av humor eller god anda. Flinar och ler. Guds medicin.

3.    Övergiven - En lätt känsla av saknad, att vara lämnad, utskjuten, bortglömd, minimerad, förrådd, att känna sig sårbar. Känner mig fysiskt liten. En prick. Förlorad till sjöss.

4.    Generad - En känsla som uppstår av att bli avslöjad, fångad på bar gärning, konfronterad, förlöjligad. Känner mig rodnad. Värme eller rodnad i ansiktet. Förkortat andetag. Ofrivilligt fladdrar magen.

5.    Förrådd - Liknar övergivenhet; ljugit för, bli lurad i mening, känna sig lurad. Spiral inåt. Svaghet i armar och ben. Att be är svårt.

6.    Nöjd - En känsla av att känna sig mätt inombords, utvilad, inte orolig, förtroendefulla tankar. Att vara i nuet. Inte vandrande. Att vara i kroppen. Centrerad till jorden. Jordad till jorden.

7.    Hoppfull – En förväntan om att saker ska ordna sig, lita på sig själv och andra, energinivån stiger. Andningen är lättare. Träffar alla gröna lampor.

Jag ska iväg till arbetet och är lite försenad. Så det är bara att stressa vidare.